Resilienz: Soziale Beziehungen pflegen

Resilienz: Soziale Beziehungen pflegen Dass der Mensch ein „Herdentier“ ist, zeigt sich in der Auswertung von Langzeitstudien zu Resilienz, die belegen, dass die Menge und Qualität an interpersonellen Beziehungen positiv auf die psychische und physische Gesundheit wirken. In gewisser Weise spielen hier auch das Gefühl „jemanden zu haben, auf den man sich verlassen kann“ und […]

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Erschaffe Dein Leben neu!

Resilienz: Warum positives Denken alleine nicht reicht Viele Menschen sehnen sich danach das eigene Leben zum Positiven zu verändern und ihm einen tieferen Sinn zu geben. Dieses Buch erklärt in fünf einfachen Schritten wie Sie im Alltag Ihre Potentiale erweitern, um somit von einem begrenzten zu einem schöpferischen Ich zu gelangen. Durch die Verbindung von […]

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Die Macht der Ja-Haltung

Resilienz: Die Macht der Ja-Haltung „Ja“ ist eins der machtvollsten Wörter, die es gibt. Es steuert das Gehirn und aktiviert Ihre Ressourcen. Nicht von ungefähr gibt es im Bereich der Ratgeberliteratur Unmengen an Werken, die Sie „Ja“ zu allem Möglichen sagen lassen: Zum Leben, zur Veränderung, zur Sonne, zum Schlaf, zur Entspannung und so weiter. […]

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