Resilienz stärken durch Netzwerkorientierung

Was bedeutet Netzwerkorientierung? Netzwerkorientierung stärkt die Resilienz Säule der Bindung. Damit ist gemeint, sich ein stabiles soziales Umfeld aufzubauen, wohltuende Kontakte zu pflegen und sich in Problemsituationen oder bei Herausforderungen Unterstützung zu holen. Es bedeutet auch, sich von Personen zu entfernen, die dem eigenen Wohlbefinden im Weg stehen. Es gibt verschiedene Formen von Netzwerkorientierung. Das […]

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Semantische Reaktion

Resilienz & Semantische Reaktion oder Die Macht der Worte Der Begriff der semantischen Reaktion im Zusammenhang mit Resilienz wurde von Alfred Korzybski geprägt. Dieser war anerkannter Sprachwissenschaftler und einer der ersten Kybernetiker. Er entwickelte, auf Basis seiner Forschungen, ein theoretische Modell namens „Neurolinguistisches Training“. Dies ist das Vorläufermodell des heutigen Neurolinguistischen Programmierens. Was ist eine […]

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Resiliente Ernährung

Wie kann man sich besser ernähern? Draußen herrscht trübes Wetter, drinnen sitzen Sie mit ihren Kollegen unter Halogenlichtern und keiner hat so richtig Lust zu arbeiten. Manche husten und schniefen so vor sich hin. Dieses Szenario ist uns besonders aus der Herbst- und Winterzeit bekannt. Es gibt aber eine Möglichkeit auch in diesen Jahreszeiten fit, […]

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Somatische Marker

Somatische Marker – Wie Worte wirken Der Franzose René Descartes (1596-1650) stellte die bekannte Formulierung des Körper-Geist-Dualismus auf, in der davon ausgegangen wird, dass das Denken von dem Körper vollends losgelöst sei. 1997 Stellt Antonio R. Damasio dem Dualismus drei Thesen entgegen: Die Vernunft hängt von der Fähigkeit ab, Gefühle zu empfinden Empfindungen sind Wahrnehmungen […]

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Netzwerkorientierung

Resilienz stärken durch Netzwerkorientierung Netzwerkorientierung stärkt die Resilienz Säule der Bindung. Damit ist gemeint, sich ein stabiles soziales Umfeld aufzubauen, wohltuende Kontakte zu pflegen und sich in Problemsituationen oder bei Herausforderungen Unterstützung zu holen. Es bedeutet auch, sich von Personen zu entfernen, die dem eigenen Wohlbefinden im Weg stehen. Es gibt verschiedene Formen von Netzwerkorientierung. […]

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Konstruktivismus

Konstruktivismus als Grundannahme für Resilienz Der radikale Konstruktivismus Wenn hier von Konstruktivismus die Rede ist, so ist der radikale Konstruktivismus gemeint. Dabei handelt es sich um eine Position aus der Erkenntnistheorie, begründet von Ernst von Glaserfeld. Die Grundannahme des radikalen Konstruktivismus ist es, dass die persönliche Wahrnehmung kein Abbild der Realität darstellt, sondern dass die […]

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Ketose Resilienz

Ernährung und Resilienz

Resiliente Ernährung Draußen herrscht trübes Wetter, drinnen sitzen Sie mit ihren Kollegen unter Halogenlichtern und keiner hat so richtig Lust zu arbeiten. Manche husten und schniefen so vor sich hin. Dieses Szenario ist uns besonders aus der Herbst- und Winterzeit bekannt. Es gibt aber eine Möglichkeit auch in diesen Jahreszeiten fit, motiviert und leistungsfähig zu […]

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Timeline-Arbeit

Timeline-Arbeit und der Umgang mit der Lebenszeit Was ist Timeline-Arbeit? Die Timeline-Arbeit ist ein therapeutischer Ansatz, der ursprünglich aus der Hypnotherapie stammt und im NLP weiterentwickelt wurde. Die Timeline ist dabei eine psychische Repräsentation der eigenen Lebenszeit. Die Therapeutische Technik „walking the Time Line“ ist seit den 70er Jahren bekannt, aber 1988 entwickelte der Hypnotherapeut […]

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Mimikresonanz

Mimikresonanz als Resilienz stärkende Kompetenz „Man kann es dir richtig ansehen!“ – Ein Satz, den Sie vielleicht schon einmal gesagt oder gehört haben, oder? Emotionen sind nicht so ein in unseren Körpern verschlossenes Mysterium, wie vielleicht angenommen wird. Wir sind nämlich in der Lage, unseren Mitmenschen anzusehen, was in ihnen vorgeht. Meistens sehen wir es […]

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Arbeitsplatz der Zukunft

Gestaltungsansätze und Good-Practice-Beispiele In diesem Buch sind Beiträge von Wissenschaftlern und Experten aus dem Personalbereich zusammengefasst, die konkrete Ansätze für die Umgestaltung von Bürowelten liefern. Das Ziel ist es, anhand von Fallstudien aufzuzeigen, wie die Umsetzung zukunftsweisender Arbeitsszenarien erfolgreich gelingen kann. Die Autoren heben verschiedene Aspekte der Bürokultur in unterschiedlichen Zusammenhängen hervor und zeigen so, […]

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