BusinessNap – Powernap für mehr Resilienz

Was hat ein kurzes Nickerchen und Powernapping mit Resilienz zu tun? Schaut man sich die Bedürfnisse vieler Arbeitnehmer an, dann kommen immer wieder ähnliche Aussagen: “Nur mal kurz die Augen zu”, das ist das, was Millionen von Menschen täglich denken. Manche machen es, nur für wenige Minuten und sind danach wie ausgewechselt. Wach, frisch, voller […]

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BusinessNap – Warum es funktioniert…

Was hat Resilienz mit Powernapping zu tun? Und warum funktionieren die Powernapping-Module von BusinessNap? BusinessNap macht sich verschiedene psychoakustische Phänomene zu Nutze. Der Aufbau der Module von der technischen Seite soll im Folgenden kurz erklärt werden: Wir hören eine reine Frequenz auf dem linken Ohr sowie eine reine Frequenz auf dem rechten Ohr. Diese beiden […]

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BusinessNap – Resilienz durch Tiefenentspannung im Büro

Wie erreicht man mehr Resilienz durch eine geführte Tiefenentspannung? Was haben Pausen mit Resilienz und Gesundheit zu tun? Inzwischen weiß eigentlich jeder verantwortungsbewusste Unternehmer, dass eine Arbeit ohne sinnvolle Pausen nicht effizient ist. Viele Unternehmer fordern ihre Mitarbeiter nachdrücklich auf, ihre Pausen nicht nur einzuhalten, sondern auch zu nutzen. Hilfreich sind dabei Möbel, die dieses […]

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