“Ja, aber“ vs. „ja und”

Resilienz: „Ja, aber“ vs. „ja und“ Vielleicht kennen Sie die „Ja, aber“-Menschen. Ich nenne sie so, weil es in Gesprächen mit ihnen immer wieder heißt: „Ja, aber…“ Jetzt kann man sagen, dass sie damit immerhin schon einmal ja gesagt haben, das ist sicherlich richtig. Auf der anderen Seite hat es einen Beigeschmack. Das „Ja, aber“ […]

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Resilienz: Soziale Beziehungen pflegen

Resilienz: Soziale Beziehungen pflegen Dass der Mensch ein „Herdentier“ ist, zeigt sich in der Auswertung von Langzeitstudien zu Resilienz, die belegen, dass die Menge und Qualität an interpersonellen Beziehungen positiv auf die psychische und physische Gesundheit wirken. In gewisser Weise spielen hier auch das Gefühl „jemanden zu haben, auf den man sich verlassen kann“ und […]

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Klopfen

Resilienz: Klopfen Sie eigentlich schon? HIER klicken… Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.youtube.com zu laden. Inhalt laden

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Realistische Ziele mit Resilienz erreichen

Resilienz-Tipp 6 – Realistische Ziele Was viele Menschen unzufrieden sein lässt sind Ziele, denen sie ein Leben lang hinterherlaufen. Viele der Teilnehmer in meinen Seminaren und Coachings kommen mit Riesenzielen. 20 kg abnehmen in zwei Wochen, in einem halben Jahr Millionär sein, und so weiter. Wir alle kennen auch die eine oder andere Art, Ziele […]

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